Monthly Archives: August 2025

Berbagai Manfaat Berenang bagi Kesehatan Mental dan Emosional Anda

Berenang memang merupakan olahraga yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mental dan emosional kita. Berbagai manfaat berenang bagi kesehatan mental dan emosional Anda tidak bisa dianggap remeh. Menurut Dr. John Ratey, seorang profesor psikiatri dari Harvard Medical School, “Berenang dapat membantu … Continue reading

Posted in Olahraga Berenang | Tagged | Comments Off on Berbagai Manfaat Berenang bagi Kesehatan Mental dan Emosional Anda

Perjalanan Karier Juara Renang Indonesia dari Nol Hingga Sukses

Perjalanan karier juara renang Indonesia dari nol hingga sukses memang tidaklah mudah. Namun, dengan kerja keras dan ketekunan, banyak atlet renang Indonesia yang berhasil meraih prestasi gemilang di berbagai kompetisi internasional. Salah satu contoh yang patut kita contoh adalah perjalanan … Continue reading

Posted in Teknik Berenang | Tagged | Comments Off on Perjalanan Karier Juara Renang Indonesia dari Nol Hingga Sukses